みやまど整体療院・徒然日録

　私は医者でもありませんので、強くは言えませんが「肩こり」「腰痛」なんてのも立派な病気と考えております。
　今の時期ですと肩こりを患ったお客様がよく来院されています。
　さて、ここで気付いたことが。肩こりのお客様の職業なんです。大きく分けて事務職（ＰＣ）・運転業が圧倒的、ウチに関して言えば、この２つのどちらかに必ず従事しているんです。
　そうです！皆一つの体勢を維持したまま仕事をする職業ばかり。
それだけならまだしも、上司に後ろからいきなり声をかけられたり、運転やＰＣでは目に加重労働を与えてしまったり。。ある意味肉体労働よりキツいのかもしれません。


　では一体どうすれば？簡単です。疲れを取り除くことだけです。仕事中は無理でも、終わってからゆっくりゴハンを食べ、風呂に浸かっていただくもヨシ。（半身浴はＮＧ）
タバコだってこういう時に吸った方が、ぜんぜん味わえると思うんですけど。イライラしている時のタバコは逆に悪循環。
　せっかくの休みの日にパチンコやスロットでイライラしながら吸ってる方、これでは普段と全く変わらない状況。それは自らを病に陥れている行為と思われます。
ゆっくり体を休め、リラクゼーションに心がけてみてはいかがでしょう？


　

　「自分の体をよく知り事後ではなく事前で処理すれば大きな病にならずに済む」私はこのように考えております。

本日もみやまど整体療院をよろしく