みやまど整体療院・徒然日録

メープルシロップは砂糖楓（さとうかえで）という木からとった樹液（じゅえき）を煮詰（につ）めた天然の甘味料。カナダでは先住民がリスが樹液を吸っていたのを見つけて、メープルシロップをとることをはじめたと伝えられています。その後17～18世紀にヨーロッパからの移民の人たちに伝え、生活に欠かせないものとなり、世界に広まっていきました。
メープルシロップのカロリーは白砂糖の30％程度で、カルシウムやカリウムが豊富（ほうふ）に含まれています。砂糖の代わりに飲み物、デザート、お料理に使うことができます。
低カロリーですから、ダイエットを気にしている方に利用がされることも多いですし、糖の体内への吸収が穏（おだ）やかなので、血糖値の安定にも役立ちます。またメープルシロップの独特の香りは、ストレス解消の効果もあると言われています。
メープルシロップは、蜂蜜（はちみつ）と同じように利用できますが、蜂蜜とは一味違った芳ばしい風味が楽しめます。


・・・ストレス解消効果あったんですね。勉強になりました♪

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施術３０分１８００円
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最近、ブログの更新がにぶっています。
かなり忙しく、ちょっとムリしたせいか○○を傷めました。
パソコンを触ると痛みが出るので、温存するためあまり触らないようにしています。

　あ、そうか！

○○が！

最近は仕事が終わったら、夜に数回ずつ。
大分落ち着いてきましたが、ちょっと異和感が残ります。

　みなさんもムリしないようにしてくださいね。
カラダが一番ですよ（笑）。

すみません、一応職業柄・・・患部は公表できませんww

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人は数少ない2足歩行の動物。それによって、腰に大きな負担を抱えるようになりました。上半身の体重を支えながら、さまざまな動作の中心として、腰は働かなければならなくなったから。

腰痛は、２本足で立って活動する人間にとって宿命的な症状と言えるかもしれません。ちなみに動物の中で常時２足歩行ができるのは、人間だけです。ということは、他の動物には腰痛がでるということは、ほとんど無いことなのかもしれません。

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昨日のブログよりお問合せがありましたので。。

出張整体いたします
帰宅が遅い方、仕事が忙しくマッサージなどを受けたいが時間がない。
帰宅するころには、お店も治療院も閉まっている…
当院は四日市市・鈴鹿市を中心に、普段時間が
とれない方への出張整体を受付しております。
夜が遅い方、お店や治療院など慣れない環境に抵抗がある方は、
ご自分の部屋やホテルなどで施術を受けることが出来ます。
また高齢者の方や筋力が低下している、歩行が困難、自宅にて療養中、
リハビリ中など外出が困難な方にも訪問による施術をさせていただきます。

出張エリア　四日市・鈴鹿

料金５５００円（６０分）
※上記以外のお金は一切かかりません！！
２名様以上お申し込みの場合１名様につき５００円ＯＦＦ

℡（０５９）３４６－７６８６
ＨＰでもどーぞ

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このブログをみた方から、整体を頼みたいという事で連絡をいただき、出張整体に行ってきました！このブログがきっかけとなり、新しいお客様ができました！すごく感激しています！

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Ｑ.雨や台風の前後などに腰が痛み出すのですが、どうして起こるのでしょうか？

Ａ.なーんの裏づけもありませんが。自分なりの見解を。
これはやはり気圧の関係かと。気圧とは、平たく言うとこの空気の圧力。高気圧とは、空気が上に向かって上昇すること。その反対の低気圧とは、上から下に空気が流れると考えても良いでしょう。雨の日はこの低気圧との関係があるから。この低気圧、上から下に空気が流れるといいましたが、空気の圧が頭に乗りかかるわけですよ・・ということは、普通の重力より体が押さえ付けられる状態になって・・かなり飛躍した考えかもしれませんが、これも理由の一つかと。。

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すみません、たびたびＨＰネタで。。。
しかーし、ほぼ完成？（完成って言わないか）
あとはＱ＆Ａ編集のみであります。

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骨盤ってどうして大切なのでしょうか？
それは、骨盤とは身体を支え動きを制御する要（中心）で、特に下半身のコアと言われているからです。また、健康に大きく関わっています。
骨盤は、普段の生活習慣や姿勢のクセによって、骨盤本来の傾斜角度をオーバーして前方にせり出したり後ろに倒れてしまったり、左右の高さが違ってきたり、前後にずれたり、閉じたり開いたりとさまざまな「歪み」が生じます。また、骨盤そのものの歪みに加え、骨盤を支える腹筋（お腹の筋肉）や殿筋（おしりの筋肉）や大腿（脚の筋肉）がアンバランスになり、身体の使う部分と使わない部分がでてきます。
そうなるとどうなるのでしょうか

肩が凝ったり、腰が痛くなったりします。その他にもいろいろ悪影響を及ぼすと考えます。

骨盤や身体が歪んでいるかも？と思われたら当院まで。

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足の冷えはやはり下半身への血行がよくないことが多いようです。
骨盤の歪み、それと関わって太ももの筋肉が硬い。
それとふくらはぎの動きが少ない。こんなのが原因の一部にあることが
多いように思います。

ふくらはぎはすごく大切です

ふくらはぎの痛みは時につったりしてひどくなれば、夜中に目が覚めてしまうほどに。
足首をしっかり動かしてふくらはぎをケアしてください

ふくらはぎは一生懸命しなくとも簡単なケアで緩みます。
また、単純に足指の毛細血管が収縮したままで冷えている場合なんかは
お風呂から上がる前に温水と冷水を交互に約20秒ずつ
足の指先がほんわかしてくるまでつけると
血管の収縮、拡張を繰り返すことで改善する事があります。
しもやけなんかの改善方法と同じです。

もちろん最後はお湯で終わるということをお忘れなく。。


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最近よくテレビなどで見かける軟部組織の磨り減りや潤滑油の減少などがもっとも大きな原因なのか。。
これは腿の筋肉のハリからきているものと考えてみれば・・・
例えば運動不足などにより腿の内側の筋肉が張った場合、膝下筋に影響を与えます。
そのため、膝が痛くなる場合膝の内側の痛みを訴える方が多くなります。
では、どのようにすれば腿の筋肉がこりずらくなるのでしょう。

やはり、筋肉が強い方がこりずらいということはありますし、血行をよくしていた方がこりずらいと言えます。
ということは、こまめな運動とストレッチなどにより筋肉を伸ばすということを怠ってはなりません。
膝が痛いという老人が多いのは決して潤滑油が無くなっているわけではなく、筋力不足により膝周りが張ってしまっているって考えも満更、間違いではナイのかも。
事実、筋肉のより張りを取り除けば60歳以上の方でも膝の痛みは解消してますしネ

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今日は少し暖かくなるみたい。
すこーしだけ春の気配を感じる今日この頃です　
春といえば皆が活動し始める季節・・・そう、もちろん整体師のオレだって動き出しますよ～♪

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犬との短時間の触れ合いは、心臓病患者の不安軽減や血圧などの改善に人と接するより大きな効果をもたらすと、アメリカの大学で発表があったのは２．３年前の話。。
　犬と触れ合った患者では、不安の強さが訪問前より平均２４％低下した。人（ボランティア介護士）の訪問では１０％しか低下しなかったというから、いかに犬が優秀か分かる。
　犬や猫と触れ合うことで、認知症が改善されることも分かっているようで最近では「寝たきりで声をかけても反応しない重度の認知症の方でも犬との触れ合いで、ふと意識が普通に戻ることがある」ってことも聞きました。まもなくカリスマセラピスト犬が登場して、某占い師やセラピー業界に需要はありかも。荒稼ぎするようになるんでしょーかwww

今日ウチのお客様が連れてこられたプードル可愛かったナ～


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施術30分1800円
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ウチの自家用車はホンダ製カブ９０というスクーターなのだが買ってみたらこれが最高に重宝する優れものだという事がわかって今まで愛用している。
自分が住んでいる海山道はスーパーやレンタル、メシ屋も近く便利なのだが休日などはこまごまとした街中に車があふれかえってしまうと動きようがない。
そんな中、このカブはスイスイとそれらをあざ笑うかのようにスムーズに走行できる。
めんどくさい二段階右折もする必要がないし制限速度も３０ｋｍではないので５０ｃｃの原付と違いつかまる心配も少ない。
最近はハーレーの盗難が激しい？？このご時世、ほとんどカブで動いてしまえば、盗まれても良いわけではないのだが車よりは最悪ダメージは少ない。
しかし、原油高騰でもあるワケでますます重宝していきますゾ、我が愛車カブ君


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なかなか手こずってすみません。
まだまだ修正の余地はあるんですが。。。

もう少しで完成（現在６０％）ですので今しばらくお待ちを


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施術
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　いやいや今日は風が強いですね。春一番のようで・・・
当院は花が倒れ掛かったりと大変でした。

こんな天気のせいか、今日は土曜にしては珍しく患者様が少なく静かな日でした。
ですのでこの風の中、朝かららーめん食べに行ったりしてました。

ここのところずっと忙しかったので、たまにはこんなのんびりな日もエエかもしれません。


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